POWER JOGA

POWER JOGA

Power joga- je dynamickejší štýl jogy založený na využitie dychu pre zlepšenie držania tela, koncentráciu, silu, flexibilitu a relaxáciu. Prostredníctvom power jogy môžete dosiahnuť pružné, silné a zdravé telo. Lekcie sú vhodné pre všetkých, ktorí chcú posilniť svaly celého tela, uvoľniť stuhnutý chrbát, rovnako pre všetkých, ktorí potrebujú obnoviť psychickú energiu. Vhodné ako kompenzačné cvičenie k silovým a výkonnostným tréningom.

GALÉRIA

február 2023
Po
Ut
St
Št
Pi
So
Ne
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4
5

PILATES

PONDELOK, PIATOK

Tabata: UTOROK, sobota

TRX: Piatok

Senior 60+: Streda

Kruhový tréning: Pondelok, Streda,štvrtok

Power joga: Streda, Nedeľa

Pilates: Pondelok, Piatok