POWER JOGA
POWER JOGA
Power joga- je dynamickejší štýl jogy založený na využitie dychu pre zlepšenie držania tela, koncentráciu, silu, flexibilitu a relaxáciu. Prostredníctvom power jogy môžete dosiahnuť pružné, silné a zdravé telo. Lekcie sú vhodné pre všetkých, ktorí chcú posilniť svaly celého tela, uvoľniť stuhnutý chrbát, rovnako pre všetkých, ktorí potrebujú obnoviť psychickú energiu. Vhodné ako kompenzačné cvičenie k silovým a výkonnostným tréningom.