SOM® tréning

Ukážeme Vám AKO môžete vyzerať dobre BEZ toho, aby ste trávili hodiny cvičením.

SOM® je rysovací, redukčný a kardio tréning, pri ktorom Vás naučíme efektívne cvičiť bez toho, aby ste športovaním strávili hodiny. Počas cvičenia nemusíte myslieť na veci, ktoré si dobrý tréning vyžaduje. Každá hodina má iné zameranie, iný význam a  účel tak, aby klient dosiahol výsledok, ktorý očakáva – zdravé sebavedomie, kondíciu a komfortný pocit pri pohľade do zrkadla.

čitať viac

PILATES

Cvičiaci pracuje s váhou vlastného tela a telo namáha optimálnym spôsobom.

Metóda PILATES je cvičenie zamerané na odstránenie svalovej nerovnováhy medzi preťaženými a ochabnutými svalovými skupinami, vonkajšími a vnútornými, na uvoľnenie a natiahnutie skrátených svalov a posilnenie oslabených. Svalová nerovnováha je hlavnou príčinou bolestí chrbtice. Pri cvičení sa dáva dôraz na správne dýchanie, techniku cvičenia zapojením svalov brušnej steny a panvového dna.

čitať viac

Jumping

Jumping vychádza z pocitu voľnosti a úprimnej radosti z pohybu.

Jumping je originálne cvičenie v oblasti fitness priemyslu. Rokmi preverený aeróbny program na malých trampolínach. Je určený pre všetky generácie tak, aby vytváral zábavnou formou fyzickú a duševnú rovnováhu. Dynamické aeróbne cvičenie na špecifických trampolínach s madlom sprevádza motivujúca hudba a lekcie vedie odborne vyškolený inštruktor.

čitať viac

Fitnesscentrum

Cvičiaci pracuje s váhou vlastného tela a telo namáha optimálnym spôsobom.

Fitnesscentrum je vybavené posilňovacím zariadením značky Dafe a Technogym a kardiozónou značky LifeFitness. Súčasťou je aj telocvičňa určená pre skupinové cvičenia, či individuálne tréningy s vlastnou váhou, prípadne s možnosťou využitia širokého spektra cvičebných pomôcok.

čitať viac

O nás

Sme fitnescentrum s domácou atmosférou, pretože naším cieľom je, aby sa tu návštevníci cítili ako doma, aby u nás strávený čas viedol k ich pocitu spokojnosti.

Fitnesscentrum je vybavené posilňovacím zariadením značky Dafe a Technogym a kardiozónou značky LifeFitness. Súčasťou je aj telocvičňa určená pre skupinové cvičenia, či individuálne tréningy s vlastnou váhou, prípadne s možnosťou využitia širokého spektra cvičebných pomôcok.

Pri vstupe do FitHome Vás čaká fitbar so širokou škálou doplnkov výživy od tých najlepších značiek na trhu. Taktiež si u nás klient môže vychutnať kávu, či už v priestoroch recepcie, alebo aj na priestrannej terase s výhľadom na námestie Centrum. Myslíme aj na ratolesti našich zákazníkov, keďže v teplých mesiacoch máme na terase aj detský kútik so záhradnou hojdačkou.

Váš fitnesdomov, váš FitHome ☺

Tešíme sa na Vašu návštevu.

Kontakt

   +421 903 666 100
   info@fithome.sk
   Prostějovská 35/A, 080 01 Prešov

Manažér fitnesscentra: Mgr. Martin Kipikaša, kipikasa@fithome.sk

   Otváracie hodiny:
       Pondelok - PIatok: 06:00 - 21:00
       Sobota - Nedeľa: 08:00 - 21:00

FitEko, s.r.o.
Janouškova 5009/24
08001 Prešov
IČO: 50641956
DIČ: 2120407960